Lo sticking point – cause e soluzioni

Lo sticking point – cause e soluzioni

Di Nicola Marini Docente Master Accademia Italiana Forza Osteopata Coach e responsabile della StrengthLab Padova   Inizierei cercando di rispondere a questa domanda:   “Cos’è uno sticking point e perchè è utile parlarne?”   Come tutti...
Lo stacco per chi non ha leve per farlo

Lo stacco per chi non ha leve per farlo

di Leonardo Palmieri Strenght trainer e diplomato AIF Coach presso Perugia Barbarians Powerlifting Proprietario ASD Spoleto Powerlifting   Credo che uno dei grossi problemi nel powerlifting sia quello di incrementare kg in un alzata in cui non si è portati. Cioè,...
Crossfit: bilanciere alto o basso?

Crossfit: bilanciere alto o basso?

Di Simone Carniel. Docente Accademia Italiana Forza. Recordman Italiano Powerlifting Lavora presso Reebok Officine Crossfit occupandosi primariamente dell’ambito Forza.   Crossfitter BUONGIORNO!   Lavoro da anni come Trainer a Milano in uno dei più...