Lo sticking point – cause e soluzioni

Di Nicola Marini Docente Master Accademia Italiana Forza Osteopata Coach e responsabile della StrengthLab Padova   Inizierei cercando di rispondere a questa domanda:   "Cos'è uno sticking...

Lo stacco per chi non ha leve per farlo

di Leonardo Palmieri Strenght trainer e diplomato AIF Coach presso Perugia Barbarians Powerlifting Proprietario ASD Spoleto Powerlifting   Credo che uno dei grossi problemi nel powerlifting sia...

La ricerca della massima qualità nell’allenamento con i sovraccarichi: il “SALTO QUANTICO” nel NATURAL Bodybuilding moderno

CASO STUDIO: Lucrezia Sonzini 1° Classificata Mondiali WNBF Los Angeles 2018 (Cat. Figure) Assoluto Pro Figure WNBF Los Angeles 2018   L’obiettivo è stato quello di sfruttare al massimo questo...

CERTIFICAZIONE ISTRUTTORI POWERLIFTING FIPL

La Certificazione Istruttori di Powerlifting ha validità di 12 mesi, prorogabile ripetendo la Certificazione (o singole giornate) oppure partecipando ad alcuni Seminari validi per il rinnovo. Puoi verificare lo stato della tua certificazione nell'Albo Istruttori

Il Blog di AIF

Consigli, aggiornamenti, tecnica e passione!

IL MEGACICLO – PROGRAMMAZIONE SUL LUNGHISSIMO PERIODO

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Di Giuseppe Gargiulo. Tecnico Accademia Italiana Forza dal 2018. Studente di ingegneria Aerospaziale. Allenatore presso Barbarian's Parma e Sorrento.   Come già ampiamente detto in questa e in altre sedi, la periodizzazione dell'allenamento della forza (e non),...

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Deadlift, impara lo Stacco da Terra

Il primo percorso per Trainer per conoscere, imparare e guidare all’apprendimento del gesto tecnico dello Stacco da Terra. 10 anni di esperienza concentrati in un programma composto da oltre 30 video lezioni.

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Lo shop numero uno in Italia per il powerlifting e il sollevamento pesi con i migliori prodotti SBD Apparel e SABO Power Sports in esclusiva.

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DOCENTI FIPL

Preparazione. Sperimentazione. Agonismo.

ALBO ISTRUTTORI FIPL

La Certificazione FIPL dura un anno. L’elenco degli istruttori: