da Ado Gruzza | Apr 11, 2019 | Articoli |
Di Ruben Dell’Ara. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Recentemente ho avuto la necessità di trovare un modo per far migliorare lo stacco da terra su due ragazzi che alleno. Le priorità erano: far crescere la sensibilità sui punti di...
da Ado Gruzza | Apr 3, 2019 | Articoli |
Squat da pesista e specificità. Di Giuseppe Gargiulo. Tecnico Accademia Italiana Forza dal 2018. Studente di ingegneria Aerospaziale. Allenatore presso Barbarian’s Parma e Sorrento. Uno dei dibattiti più accesi, al giorno d’oggi, nell’ambito...
da Ado Gruzza | Mar 19, 2019 | Articoli |
IL POWERLIFTING COME ARMA VINCENTE IN OGNI SPORT di Stefano Tintori. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Coach Bergamo Powerlifting. In questo articolo voglio proporvi un mio protocollo di lavoro, sviluppato sul campo, in grado di portare...