Certificazione Istruttori livello I, Roma 2024 Autunno

Dal 2020 la Certificazione AIF è diploma riconosciuto CONI.

Nell’acquisto della Certificazione avrete l’opzione per acquistare la conversione a Diploma Nazionale Csen riconosciuto CONI con soli €100 aggiuntivi. Un riconoscimento formale per una Certificazione che da oltre 10 anni è il centro dell’allenamento della Forza in Italia.
Corso non rimborsabile in caso di rinuncia da parte dell’iscritto.

Scarica il modulo di iscrizione e invialo via email a aifaccademiaitalianaforza@gmail.com per confermare la tua iscrizione. Modulo d’Iscrizione

ROMA

Luogo da definire

Ingresso: 9.30 – Corso: 10.00-13.00, pausa pranzo, 14.00-17.30

Sabato 28 settembre e domenica 29 settembre

Concetti generali di programmazione: il microciclo, come organizzare la settimana di allenamento. Visualizzazione collettiva Squat e Panca piana.
Programmazione Squat e Panca piana.
Spunti sul coaching online.

Sabato 19 ottobre e domenica 20 ottobre

Visualizzazione collettiva e programmazione stacco da terra.
Pratica applicata sui corsisti sullo squat con i nostri docenti.
Come inserire e programmare gli esercizi complementari nell’allenamento della forza.
Programmazione del taper, gestire il picco di forma di atleti e clienti in base al loro livello.
Pratica applicata sui corsisti su panca piana e stacco da terra con i nostri docenti.
Teoria della programmazione, dal microciclo alle fasi del macrociclo.

Domenica 10 Novembre

Esame