da Ado Gruzza | Feb 15, 2019 | Articoli |
Fondamentali , varianti e complementari: IL TRANSFER di Gianluca Pisano. Docente Senior Accademia Italiana Forza Coach Genova Powerlifting Nella pianificazione dell’allenamento della FORZA bisogna innanzi tutto capire quali siano gli obiettivi del Mesociclo ,...
da AIF | Gen 8, 2018 | Articoli |
Il programma che ha portato Dalida Mari al Record Italiano di Panca piana. Al termine del Campionato Italiano di Panca piana (15-17 dicembre a Cecina LI), stimolato dall’invito dei vari amici e colleghi dell’Accademia Italiana Forza ho deciso di mettere nero su bianco...
