da Giuseppe | Set 3, 2021 | Articoli |
Articolo a cura di Ado Gruzza, basato su un programma di Alessio Erba Coach presso Crossfit Lambrate Barbarians Powerlifting Milano Tecnico AIF ASSENZA DI VARIANTI IN CONTESTI PARTICOLARI Su queste pagine siete abituati a vedere programmi che sono ricchi...
da Giuseppe | Mar 31, 2021 | Articoli |
Di Nicola Marini Docente Master Accademia Italiana Forza Osteopata Coach e responsabile della StrengthLab Padova Inizierei cercando di rispondere a questa domanda: “Cos’è uno sticking point e perchè è utile parlarne?” Come tutti...
da Giuseppe | Feb 17, 2021 | Articoli |
CASO STUDIO: Lucrezia Sonzini 1° Classificata Mondiali WNBF Los Angeles 2018 (Cat. Figure) Assoluto Pro Figure WNBF Los Angeles 2018 L’obiettivo è stato quello di sfruttare al massimo questo periodo di OFF SEASON per far esplodere tutto il potenziale di...
da Giuseppe | Feb 10, 2021 | Articoli |
di Stefano Tintori. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Coach Bergamo Powerlifting. La panca piana è uno dei più celebri esercizi praticabili con un bilanciere, difficile trovare qualcuno che non sappia cosa sia: dallo sportivo più...
da Giuseppe | Feb 3, 2021 | Articoli |
Di Giuseppe Gargiulo. Tecnico Accademia Italiana Forza dal 2018. Studente di ingegneria Aerospaziale. Allenatore presso Barbarian’s Parma e Sorrento. Come già ampiamente detto in questa e in altre sedi, la periodizzazione dell’allenamento della...
