da AIF | Ott 27, 2014 | Articoli |
A cura del Dott. Francesco Pelizza. Trovo molto utile aprire un piccolo continuum, non proprio strutturato come articolo o serie di articoli. Vorrei costruire piccoli racconti che siano soprattutto discorsivi con chi ha voglia di leggermi. Un modo...
da Alain Riccaldi | Mag 15, 2013 | Articoli, Fighting, SDC & MMA |
di Alain Riccaldi INTRODUZIONE, CONCETTI E STRUTTURA Letteralmente allenamento intervallato, l’Interval Training, inventato o sviluppato (in base ai punti di vista) nella prima parte del XX secolo, è un metodo discontinuo di allenamento che semplicemente...
da Alain Riccaldi | Apr 9, 2013 | Articoli, Fighting, SDC & MMA |
di Alain Riccaldi Nel mio ultimo articolo riguardante la Resistenza Aerobica negli SDC ho parlato a grandi linee della classificazione di questa abilità in Capacità Aerobica e Potenza Aerobica e della relazione di queste varianti con parametri quali: Soglia...
da Alain Riccaldi | Feb 18, 2013 | Articoli, Fighting, SDC & MMA |
di Alain Riccaldi INTRODUZIONE Negli sport di Endurance puri, la resistenza aerobica nelle sue due principali forme di Capacità Aerobica e Potenza Aerobica costituisce l’abilità principale e spesso gli allenamenti sono rivolti al miglioramento di questa per il 100%...
da Alain Riccaldi | Lug 5, 2012 | Articoli, Fighting, SDC & MMA |
a cura di Alain Riccaldi I SISTEMI ENERGETICI E IL POTENZIALE DI PRODUZIONE ENERGETICA: INTRODUZIONE Capire i sistemi energetici e di come il corpo umano utilizzi questi sistemi per produrre il carburante (ATP) necessario per il funzionamento dei nostri muscoli...
