da Francesco Pelizza | Lug 24, 2013 | Articoli, Nutrition |
a cura del Dott. Francesco Pelizza © foto copyright www.telegraph.co.uk L’affermazione che i carboidrati, siano essi semplici o complessi, ad alto o basso indice glicemico, non siano la fonte di nutrimento ideale subito dopo la conclusione di una sessione di...
da kipo | Lug 22, 2013 | Alimentazione, Pocket articles |
a cura del Dott. Francesco Pelizza Mai mi sognerei di raccomandare carboidrati alla fine di una seduta di allenamento! La motivazione di questo, è il fatto che il nostro corpo è nella peggiore condizione metabolica per farlo. Perché si può arrivare a pensare che...