da Ado Gruzza | Gen 29, 2013 | Articoli, Training |
a cura di Ado Gruzza Quando sono chiamato a parlare a meeting o conferenze sull’allenamento, cerco sempre di proporre le nuove soluzione che la moderna metodologia abbia proposto. Meglio il base and ramping o il ramping and back off? Quanto buffer a seconda...