Descrizione
Domenica 27 marzo, ore 14.30. Crossfit Lambrate
Deadlift Camp.
Impara Insegna, capisci i dettagli determinanti nell’ottica del Trainer che nessuno ti sa dare. Stacco da terra e tempo di applicazione della Forza per aumentare la cilindrata del motore.
Bench Press Camp.
Impara Insegna, capisci i dettagli determinanti nell’ottica del Trainer che nessuno ti sa dare. Panca Piana e sviluppo muscolare nel Bodybuilders.
Caldamente consigliato agli Istruttori Certificati.
Valido come rinnovo della Certificazione.
Attestato di partecipazione.
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