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Master Online in Programmazione

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Descrizione

Torna anche per il 2021 il Master annuale in Programmazione il 24 ottobre.
Dato l’altissimo numero di partecipanti dello scorso anno, ripetiamo l’esperienza online (che questo tipo di corso ci consente) per poter aprire l’iscrizione a un numero alto di persone.

Scoprirete, in un unica giornata intensiva, le logiche principali di una programmazione dell’allenamento del powerlifting e della Forza in generale, partendo dal micro (singola seduta di allenamento) e andando al macro (periodizzazione sul lungo periodo).

Capirete quali sono le principali logiche di progressione e come manipolare gli stressor dell’allenamento in base agli obbiettivi, con una moltitudine di esempi pratici.

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