Descrizione
Dopo aver messo in pratica tutto ciò che avete appreso durante la Certificazione Istruttori dell’Accademia, durante questi mesi, su di voi o sui vostri clienti, adesso è il momento di raggiungere un livello successivo, dove l’impostazione generale sicura ed efficace inizia ad aprire il campo alla soggettività.
Vedrete quindi, perché alcune scelte tecniche che potrebbero risultare anomale o fuori dall’ortodosso, possono invece essere, se applicate ad un certo livello e con un certo criterio, vincenti. Vedrete come le programmazioni possono essere cucite sul livello e sulle particolarità del singolo, in modo più specifico.
Alziamo quindi l’asticella con la Certificazione di livello Expert, dove il numero di posti sarà limitato e il rapporto con i Docenti sarà più stretto e diretto anche e soprattutto nella parte pratica.
Scarica il modulo di iscrizione e invialo via email a aifaccademiaitalianaforza@gmail.com Modulo d’Iscrizione
Barbell Academy Via di Pietralata, 519, 00158 Roma RM
Ingresso: 9.15 – Corso: 10-17.30
Sabato 21 maggio
1. Lezione teorica sul senso e l’interpretazione delle % di carico.
2. Lezione sugli obbiettivi di una programmazione avanzata.
3. Visualizzazione e pratica Squat.
4. Visualizzazione e pratica Panca Piana.
Domenica 22 maggio
1. Visualizzazione e pratica Stacco da Terra, regular e sumo.
2. Lezione teorica fase ESTENSIVA avanzata.
3. Lezione teorica sui complementari.
Sabato 18 giugno
1. Lezione teorica fase INTENSIVA avanzata.
2. Senso dell’intensità relativa in una progressione.
3. Revisione pratica Squat.
4. Revisione pratica Panca Piana.
Domenica 19 giugno
1. Revisione pratica Stacco da Terra.
2. Lezione teorica TAPER avanzato.
3. Lezione teorica sulla mobilità articolare.
4. Breve lezione teorica sull’alimentazione
Domenica 3 luglio
Esame
MAX 29 POSTI
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