Descrizione
Dal 2020 la Certificazione AIF è diploma riconosciuto CONI.
Nell’acquisto della Certificazione avrete l’opzione per acquistare la conversione a Diploma Nazionale CSEN riconosciuto CONI con soli €100 aggiuntivi. Un riconoscimento formale per una Certificazione che da oltre 10 anni è il centro dell’allenamento della Forza in Italia.
Il corso non è rimborsabile in caso di rinuncia da parte dell’iscritto.
Scarica il modulo di iscrizione e invialo via email a aifaccademiaitalianaforza@gmail.com Modulo d’Iscrizione
Milano
Sabato 2 marzo e domenica 3 marzo
Sede di sabato 2 marzo:
Best Western Plus Hotel Monza e Brianza Palace
Viale Brianza, 160/166 20092 Cinisello Balsamo (MI)
Sede di domenica 3 marzo:
Ironfit Monza
Via Mentana 17, Monza
Concetti generali di programmazione: il microciclo, come organizzare la settimana di allenamento.
Visualizzazione collettiva Squat e Panca piana.
Programmazione Squat e Panca piana.
Spunti sul coaching online.
Domenica 17 marzo
Sede per tutte le altre date (17/03, 07/04 e 21/04)
PALAFIPL Via Galileo Galilei, 7, 20070 San Zenone al Lambro MI
Visualizzazione collettiva e programmazione stacco da terra.
Pratica applicata sui corsisti sullo squat con i nostri docenti.
Domenica 7 aprile
Come inserire e programmare gli esercizi complementari nell’allenamento della forza.
Programmazione del taper, gestire il picco di forma di atleti e clienti in base al loro livello.
Pratica applicata sui corsisti su panca piana e stacco da terra con i nostri docenti.
Domenica 21 aprile
Esame
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