Descrizione
Dal 2020 la Certificazione AIF è diploma riconosciuto CONI.
Nell’acquisto della Certificazione avrete l’opzione per acquistare la conversione a Diploma Nazionale Csen riconosciuto CONI con soli €100 aggiuntivi. Un riconoscimento formale per una Certificazione che da oltre 10 anni è il centro dell’allenamento della Forza in Italia.
Scarica il modulo di iscrizione e invialo via email a aifaccademiaitalianaforza@gmail.com Modulo d’Iscrizione
SAN GABRIEL GYMNASIUM ASD, ROMA
Ingresso: 9.15 – Corso: 10-17.30
Sabato 1 Ottobre
Impara e Insegna. Le migliori applicazioni didattiche per padroneggiare questo fantastico fondamentale, per Voi o per i Vostri clienti.
Presentazione iniziale e descrizione dello scopo del corso.
Visualizzazione su atleti agonisti o volontari dello squat.
Visualizzazione panca.
Visualizzazione stacco.
Domenica 2 Ottobre
Teoria della programmazione, dal microciclo alle fasi del macrociclo.
Sabato 22 Ottobre
Pratica con i nostri tecnici dello squat.
Pratica della panca.
Domenica 23 Ottobre
Pratica dello stacco da terra.
Complementari, teoria e pratica.
Sabato 12 Novembre
Lezione sull’alimentazione.
Ripasso generale
Domenica 13 Novembre
Esami, con parte scritta e parte orale/pratica
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