Un’esclusiva AIF: per la prima volta in Italia Kirksman Teo, il giovane weightlifter, che ha portato al mondo i segreti della scuola di Chen Jinkai e Chen Wenbin.

A MILANOSabato 04 Maggio 2013 e ROMADomenica 05 Maggio 2013.

Una visione interiore e profonda dell’allenamento della forza e dello sviluppo muscolare.

I segreti e le nuovissime scoperte della più grande scuola di forza al mondo.

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Guarda la gallery fotografica dell’evento, by Luca Anzalone Photography: clicca sull’immagine

 

 

Awesome day with Italian powerlifters learning about weightlifting methods employed by the Chinese coaches. Very interesting and I like how the great training systems of the world are VERY similar in principle despite the sport. – Mike Tuchscherer (Medaglia d’Oro nel Powerlifting ai World Games del 2009 a Kaohsiung nella categoria Uomini + 100 Kg, in foto il secondo da destra; in basso il tecnico Ado Gruzza e, a sinistra, il maestro Teo Kirksman).

 

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Clicca sull’immagine per scaricare la locandina in alta risoluzione: stampala ed affiggila nella bacheca del tuo ufficio, della scuola o dell’Università, della palestra o del centro sportivo che frequenti o presso il quale collabori, del tuo studio professionale ed ovunque possa aiutarci a diffondere un approccio scientifico alla formazione in ambito sportivo!

 

Data: Sabato 04 Maggio 2013

Orario: 09:00/13:00 – 14:00/17:30
Location: Reebok CrossFit Bicocca Milano
Via Talete n°9, Milano

Quota di partecipazione:

  • euro 120,00 RISPARMI SUBITO IL 20% con pagamento anticipato a mezzo Bonifico Bancario
  • euro 150,00 sul posto, secondo la disponibilità degli eventuali posti residui

 

Informazioni logistiche: http://www.crossfitbicocca.com/come-raggiungerci.html

 

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Clicca sull’immagine per scaricare la locandina in alta risoluzione: stampala ed affiggila nella bacheca del tuo ufficio, della scuola o dell’Università, della palestra o del centro sportivo che frequenti o presso il quale collabori, del tuo studio professionale ed ovunque possa aiutarci a diffondere un approccio scientifico alla formazione in ambito sportivo!

 

Data: Domenica 05 Maggio 2013

Orario: 09:00/13:00 – 14:00/17:30
Location: S.S.D. Bracelli Club
– via Mattia Battistini, 260 Roma

Quota di partecipazione:

  • euro 120,00 RISPARMI SUBITO IL 20% con pagamento anticipato a mezzo Bonifico Bancario
  • euro 150,00 sul posto, secondo la disponibilità degli eventuali posti residui

 

Informazioni logistiche: clicca qui

 

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PROGRAMMA DEL SEMINARIO

 

Ore 09.00 – 10.00: Check in

Ore 10.00 – 11.00: Il volume e il peso dell’allenabilità.

Ore 11.00 – 12.00: La parabola delle quattro mura di Coach Jinkai

Ore 12.00 – 13.00:   BUILDING A SOLID BASE than RAMP than FOCUS; la nuova metodologia di approccio al carico: la scienza della scuola sovietica e l’intuizione della scuola bulgara in salsa zen

Ore 13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

Ore 14.00 – 15.30: La versione di Kirk: Kirksman Teo offrirà a noi in esclusiva la sua esperienza diretta con coach Wu, tecnico e atleta della Chinese Weightlifting Federation.

Ore 15.30 – 16.00: Domande e risposte con Ado Gruzza e Kirksman Teo.

Ore 16.00 – 17.30: Sino a fine giornata, le basi di una pratica: come allenarsi e come allenare; osservazione e prova di un lavoro di coaching diretto coi due tecnici. Staff di assistenza formato da atleti della Nazionale Italiana FIPL di Powerlifting.

 

Coordinate Bancarie:

CASSA PADANA BCC – Filiale Taneto Di Gattatico
cc intestato a A.S.D. ACCADEMIA ITALIANA DELLA FORZA
IBAN: IT35 B083 4066 3400 0000 0096 860

 

Dopo aver effettuato il versamento, sarà opportuno segnalare i dati dell’avvenuto pagamento unitamente ai dati anagrafici dell’iscritto (Nome e Cognome, Comune di residenza, indirizzo e-mail) in particolare se diverso dall’esecutore del bonifico bancario, inviando copia Pdf o Jpg della ricevuta in possesso, al seguente indirizzo mail:

iscrizioni@accademiaitalianaforza.it

avendo cura di specificare nella causale del bonifico il titolo e la sede del seminario al quale ci si sta iscrivendo.

 

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