Atletica leggera & Powerlifting

Atletica leggera & Powerlifting

Di Stefano Tintori Docente Accademia Italiana della Forza Preparatore Atletico Head Coach Bergamo Powerlifting Laureato in Scienze Motorie (UNIMI)   Vorrei analizzare una testimonianza di Carlo Calabrese, atleta Elite di Powerlifting (Campione in carica della...

Il riscaldamento dei 3 fondamentali

Di Andrea Campana Laureato magistrale in scienze motorie Diplomato Corso Alta Formazione AIF 2021 Contatto instagram: andrea_campa90     Il riscaldamento è una fase di fondamentale importanza in qualsiasi disciplina sportiva, ha sia un senso strutturale che...
RUNNING E ALLENAMENTO COI PESI

RUNNING E ALLENAMENTO COI PESI

Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico.   Inizi a correre. Per i motivi più disparati: chi per dimagrire, chi perché il...