VELOCISTI ONSEASON

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a cura di Gabriele Rossi I centometristi fanno i pesi. È vero, è affascinante. Queste “schegge umane” che esprimono potenza, rapidità, reazione ed elasticità passano parte del loro tempo sotto al bilanciere, rischiando di ingolfarsi, appesantirsi,...
365 GIORNI DI POWERLIFTING

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a cura di Andrea “Kresh” Gava e Andrea Magnaghi, Team Powerlifting Magenta Il Team Powerlifting Magenta al completo – © 2013 Chiara Asoli Photography Dopo ogni salita c’è sempre una discesa, per fortuna! Il mio esordio, con risultati molto lontani da quelli...
ON 143 – IPERTROFIA 2.0

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Clicca sull’immagine per aprire l’anteprima di solo lettura in formato Pdf (NON scaricabile) a cura di Arnaldo “Ado” Gruzza Per chi non mi conoscesse mi chiamo Arnaldo (Ado) Gruzza: sono allenatore della squadra Nazionale Juniores di...